✔ Wand klim rek ✔ Versterken van het bovenlichaam, armen en schouders ✔ Neemt weinig ruimte in beslag ✔ geweldige aanvulling op jouw fitnessroutine. Het Gorilla Sports Wand Klimrek is een uitstekende manier om jouw bovenlichaam, armen en schouders te versterken. Het is gemakkelijk te installeren en te gebruiken, en biedt een grote verscheidenheid aan gripopties voor jouw trainingen. Het is gemaakt van grenen hout en is zeer duurzaam. Met zijn compacte ontwerp neemt het weinig ruimte in beslag, waardoor het perfect is voor thuisgebruik. Of je nu een professionele atleet bent of gewoon wilt werken aan jouw algehele conditie, dit klimrek is een geweldige aanvulling op jouw fitnessroutine.
Wand Klimrek in detail:
* Materiaal: Stevig, gelakt grenenhout met een glad oppervlak
* Kleur: natuurlijk hout
* Coating voor extra bescherming tegen vocht
* Afmetingen BxDxH: 80 × 14 × 195 cm
* Diameter stokken: 33 mm
* Afstand tussen de stokken: 20 cm
* Maximale belastbaarheid: 100 kg
* Gewicht: 9,86 kg
* Eenvoudige montage
* Let op! Schroeven voor wandmontage zijn niet inbegrepen. Welke oefeningen kun je doen?
- Pull-ups: Hierbij trek je jezelf omhoog aan het rek, waardoor je je rug, armen en schouders traint.
- Chin-ups: Dit is een variatie op pull-ups waarbij je je handpalmen naar je toe draait. Hierdoor train je vooral je biceps.
- Dips: Hierbij plaats je je handen op de horizontale stangen van het rek en duw je jezelf omhoog en omlaag. Dit is een goede oefening voor je triceps.
- Rowing: Hierbij plaats je je voeten op de onderste stangen van het rek en trek je jezelf omhoog, simulerend een roeibeweging. Hierdoor train je je rug- en schoudermusculatuur.
- Leg raises: Hierbij hang je aan het rek met je handen en til je je benen omhoog. Dit is een goede oefening voor je buikspieren.
- Hanging knee raises: Hierbij hang je aan het rek en trek je je knieën omhoog naar je borst. Dit is een goede oefening voor je buikspieren en onderrug.
